Mengapa pelari maraton memakai sepatu, bukan bertelanjang kaki?

lari jarak jauh adalah Sepatu lari dirancang untuk melindungi kaki dari jarak lebih jauh dengan usaha yang lebih sedikit dibandingkan jika bertelanjang kaki.. Teknik yang digunakan dalam lari lintas alam sama dengan lari jarak menengah dan jauh. Menurut Djoko P Irianto dalam bukunya Pelatihan

Keunggulan lari jarak jauh adalah

• ✅ lari jarak jauh adalah Setiap Hari
• ✅ Tanpa Deposit Awal
• ✅ Bisa Dicoba Gratis